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要查看手机号码注册过的应用程序，可以通过以下几种方法。
1、短信查询：
收到的短信中可能包含注册或验证信息，这些信息会告知哪些应用程序已经使用此手机号码进行注册。
2、拨打运营商客服电话：
联系手机运营商的客服部门，查询注册信息，客服人员可能需要核实身份才能提供相关信息。
3、使用手机应用商店或开发者账号查询：
在手机应用商店中登录自己的账号，查看已安装的应用程序列表，某些应用程序的注册信息可以在其设置或账户中心中查看，如果开发者账号与手机号码关联，可以尝试登录开发者账号以查看注册过的应用程序。
4、使用第三方查询工具：
有些第三方工具或服务可以帮助查询已注册的应用程序，这些工具可能需要提供手机号码或其他验证信息，使用第三方工具时要确保安全性，避免泄露个人信息。
需要注意的是，有些应用程序可能不会在注册时直接关联手机号码，或者使用了其他联系方式（如邮箱）进行注册，为了保护个人隐私和安全，建议在查询过程中谨慎操作，避免在不安全的网站或应用上提供个人信息。